¿Cómo prevenir las arrugas desde los 20?

Nunca es demasiado pronto para empezar con los cuidados y la prevención de las arrugas en el rostro. El cuidado de nuestra piel se debe hacer durante toda nuestra vida. Por eso, queremos enseñarte cómo prevenir las arrugas desde los 20, para que el paso de los años no sea perceptible en tu rostro.

1 – Protégete de los rayos UV

Usa protector solar todos los días, especialmente si vas a la playa o a la piscina. Ten en cuenta también que, si te vas a exponer al sol, es necesario que uses un sombrero o un pañuelo. Evita también tomar el sol entre las 10 y 16 horas para que los ataques del mismo no arruinen tu piel. Ten en cuenta que el protector solar debe ser utilizado también durante los días de invierno, porque los rayos UV, aunque un poco más débiles, no dejan de ser perjudiciales para la piel.

2 – No fumes

Seguramente sabes que fumar es muy malo para los pulmones, ya que causa varias enfermedades como enfisema, cáncer e incluso problemas cardíacos. Sin embargo, ten en mente, además, que fumar es perjudicial para la belleza de tu piel, también trae arrugas prematuras y deja la piel completamente seca y sin brillo.

3 – Utiliza cremas hidratantes

Las cremas hidratantes atrapan la humedad de la piel, lo que le permite mantenerse hidratada por más tiempo. Si las usas todos los días, mantendrás tu piel tersa, suave y radiante. Además, la piel hidratada, se auto regenera de manera muy eficaz, evitando la aparición de arrugas prematuras.

4 – Evita el exceso de desmaquillante

Cuando vas a limpiar tu cara de maquillaje, evita usar los desmaquillantes en exceso. Lo ideal es usarlos una sola vez al día y evitar aquellos que contengan alcohol.

5 – No bebas alcohol

El consumo de bebidas alcohólicas en exceso contribuye a resecar la piel de la cara, con la consecuente formación de arrugas prematuras, lo que las convierte en muy excepcionales y difíciles de quitar.

6 – Consumir antioxidantes

El cuidado de la piel con infusiones de hierbas antioxidantes también es una muy buena opción para prevenir las arrugas desde los 20 años de edad. De acuerdo con estudios, y plantas como el regaliz, la matricaria y el té blanco, son ricos en antioxidantes, que reparan los daños causados por el sol, la contaminación y el estrés que producen las arrugas y líneas de expresión.

Nunca es demasiado pronto para empezar con los cuidados y la prevención de las arrugas en el rostro. El cuidado de nuestra piel se debe hacer durante toda nuestra vida. Por eso, queremos enseñarte cómo prevenir las arrugas desde los 20, para que el paso de los años no sea perceptible en tu rostro.

1 – Protégete de los rayos UV

Usa protector solar todos los días, especialmente si vas a la playa o a la piscina. Ten en cuenta también que, si te vas a exponer al sol, es necesario que uses un sombrero o un pañuelo. Evita también tomar el sol entre las 10 y 16 horas para que los ataques del mismo no arruinen tu piel. Ten en cuenta que el protector solar debe ser utilizado también durante los días de invierno, porque los rayos UV, aunque un poco más débiles, no dejan de ser perjudiciales para la piel.

2 – No fumes

Seguramente sabes que fumar es muy malo para los pulmones, ya que causa varias enfermedades como enfisema, cáncer e incluso problemas cardíacos. Sin embargo, ten en mente, además, que fumar es perjudicial para la belleza de tu piel, también trae arrugas prematuras y deja la piel completamente seca y sin brillo.

3 – Utiliza cremas hidratantes

Las cremas hidratantes atrapan la humedad de la piel, lo que le permite mantenerse hidratada por más tiempo. Si las usas todos los días, mantendrás tu piel tersa, suave y radiante. Además, la piel hidratada, se auto regenera de manera muy eficaz, evitando la aparición de arrugas prematuras.

4 – Evita el exceso de desmaquillante

Cuando vas a limpiar tu cara de maquillaje, evita usar los desmaquillantes en exceso. Lo ideal es usarlos una sola vez al día y evitar aquellos que contengan alcohol.

5 – No bebas alcohol

El consumo de bebidas alcohólicas en exceso contribuye a resecar la piel de la cara, con la consecuente formación de arrugas prematuras, lo que las convierte en muy excepcionales y difíciles de quitar.

6 – Consumir antioxidantes

El cuidado de la piel con infusiones de hierbas antioxidantes también es una muy buena opción para prevenir las arrugas desde los 20 años de edad. De acuerdo con estudios, y plantas como el regaliz, la matricaria y el té blanco, son ricos en antioxidantes, que reparan los daños causados por el sol, la contaminación y el estrés que producen las arrugas y líneas de expresión.

También te puede interesar: Acence Blemish Control Soothing Gel Cream

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *