Categoría: Alimentacion

  • ¿Cómo adelgazar durmiendo?

    Todos los días nuestro cuerpo necesita de unas horas de sueño para reponer las energías. En lo habitual, las personas deben dormir por la noche y, preferentemente, de 6 a 8 horas consecutivas. Por diversos motivos personales y profesionales, muchas personas no logran mantener ese hábito y terminan teniendo diferentes efectos en el cuerpo, siendo algunos imperceptibles y otros más… Continue reading "¿Cómo adelgazar durmiendo?"